宮脇医院

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健康コラム

冬のお風呂は気持ちいいけれど!

2020/12/16

いよいよ寒い冬です。

そして冬のお風呂はとっても気持ちいい!ですが、

屋外から屋内、浴室など温度差がとても大きくなる冬の入浴には危険が潜んでいます。自分も2回、高齢の方が入浴中に倒れられたのに遭遇しています。入浴中に亡くなる方は高齢者を中心に年間1万人以上です。

急激な温度変化で血圧が大きく変動することヒートショックといいます。意識を失ったり、ひどい場合には心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすことがあります。夏に熱中症で亡くなられる高齢者は数百人ほどですから、冬のヒートショックは大きな問題だということがわかります。持病のある方や高齢者は冬場の急激な温度変化についていけずヒートショックになってしまします。意識を失い家庭でも入浴中の事故につながるケースが多くなっています。

予防するには食後すぐや飲酒後の入浴は避け、服を脱ぐ前に脱衣所や浴室も温めるとよいでしょう。いきなり熱いお湯には入らず高齢者が入浴中には様子を見に行くなどの気配りも必要です。

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